天啊)) 超級熱的天氣 小Q快要被熱死了
這麼火烤的溫度 想必大家一定買冰品跟冷飲狂下肚了吧
這樣是不可以的阿 !!
小Q認為飲料都會越喝越渴 一口接一口 一瓶接一瓶
而且飲料的糖分也很多 怎麼保證不會偷偷胖 = .. =
所以小Q今天要來教大家
怎麼把白開水化身成養身的美容茶喔 !!
快點把我加到"我的最愛" 讓你一整年都受用
第一種；蜂蜜茶
準備一杯熱開水 要喝多少看你自己
如果不想用熱的 那就用溫的吧 ~
接下來就是舀一湯匙的蜂蜜到白開水裡攪拌
這樣就完成囉 ~
蜂蜜和水的比例為 1比10 (蜂蜜1 水10)
蜂蜜茶多喝；可以滋補養顏 久了你會發現皮膚變很好 水嫩 素顏也很美
第二種；枸杞茶
小Q都買一大包 價錢便宜 數量又多
小時候媽媽都會煮枸杞茶給小Q喝
老一輩的人都說枸杞是顧眼精的保養品
其實枸杞茶的比例可以自己調整
它不像蜂蜜茶如果加太多會太甜 而枸杞茶是淡淡的香味 ~
記得枸杞也要吃下肚 別浪費了 !!
枸杞茶多喝；可以顧眼睛 改善疲勞 尤其是常常感冒或是熬夜的美眉們更應該多喝
第三種；檸檬茶
檸檬茶是小Q最愛喝的啦!
檸檬也超好買 隨便地方都有在賣 我家有一處角落就堆滿了檸檬= .. =""
我喜歡切片泡在白開水裡 差不多泡了10分鐘就可以喝了
會不會酸倒是還好 只要白開水比例多一點 就不會酸到不想喝
另外我不會再加任何的糖喔 偶爾是會加點蜂蜜
就變蜂蜜檸檬茶啦 !!
檸檬茶多喝；檸檬茶具有減肥效果 也能養顏美容 但是不要空腹的時候喝 對腸胃不好!
第四種；紅棗茶
很多人都認為紅棗茶冬天喝比較好 小Q認為這種養身茶
是不會分季節的啦 對身體好的茶當然要多喝啊 !!
而且一包紅棗也才100元左右而已 還可以泡很久 泡很多次
這麼省錢划算也比外面買的飲料健康多
紅棗茶多喝；可以補血養神、照顧脾胃，還有抗癌的功效 ~
PS.夏天冷飲則可降火氣解暑熱 !!
第五種；菊花茶
市面上有在賣乾燥菊花 可以去菜市場問問
小Q介紹喝菊花茶 還要介紹大家菊花茶的另一種功效
有些女孩子眼周會浮腫 或是剛哭完 就可以用棉花
沾一點茶花茶 然後輕輕拍打眼睛四周 就OK啦 !!
菊花茶本身就有甜味了喔 別再加砂糖了啦 ~
菊花茶多喝；可以治療眼睛疲勞、視力模糊 火氣太大 容易長痘痘的美眉們也可以多喝
第六種；桂圓茶
桂圓就是曬乾後的龍眼啦 !! 以前小Q超愛吃桂圓
但那時候還沒想過泡茶喝
是之後點飲料都點桂圓茶我才知道這是龍眼
桂圓茶多喝；可以補血 能改善心血循環 安定精神狀況 紓解壓力和緊張
像是考生 或著 面試的時候 都會心慌跟緊張 這時候多喝絕對沒壞處
介紹給你們好喝的養身茶啦 !
記得多喝對身體好喔 別再買飲料啦
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