消失一陣子的小Q由於前陣子養胎中
現在要重出江湖囉
這次要來教大家懷孕也能瘦瘦得唷^^
看一下我驕傲的背影,各位猜猜幾個月囉？
哈哈答案是快八個月囉
接著就是小腹微微隆起了
顆顆,四肢依然粉瘦吧^^
懷孕八個月了原本以為會胖很多
但秘訣要來囉
將姜姜姜
就是這杯精力湯
每天早上至少要500cc以上
不但每天蔬果都有均勻攝取到
重點是大部分孕婦很容易便秘
而小Q我一天反而真的上三次廁所
把多餘的排掉自然就不會胖囉
自製孕婦力湯
青菜類：小黃瓜、豌豆苗、苜蓿芽、其他類深色蔬菜(剛入門的媽媽們怕菜味的可拿掉)
水果類：蘋果、火龍果、香蕉、番茄、香瓜、芭樂、奇異果等當季水果為主
另可加銀耳蓮子湯會更美味唷
就是每天一杯讓我目前八個月得我只增加了5公斤呢
重點是連醫生也說寶寶體重大小也控制很好唷
ps老公也可一起喝唷
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